co jest dobre na

Czesc wszystkim jestem tu nowy ale czytam wasze ******lki od tygodnia:) No i mysle ze czasami bzdury mowicie. Co do takiego motora to po pierwsze metka nie jest taka zla i niebedzie problemow jak sie watrobe chroni. Po drugie ktos napisal ze niech bierze i zeby mu pryszcze wyskoczyly ja mysle ze to jakis kretyn pisal bo nigdy (przynajmiej ja) [...]

[...] za takie grosze co tą , to niesty nie. Ale to niczego tej mojej serwatce nie ujmuje, bo ma ona też wyskoki wpółczynnik % białka, a to podstawa. Wiesz rafi11 - laktoza jest też potrzebna , fakt moze nie należy tego biłka spożywać przed snem , bo to grozi odkładaniem w tłuszcz , ale w czsie dnia to całkiem TANIE I DOBRE ROZWIĄZANIE [...]

Witam! Jestem tu zupelnie nowy i zarejestrowalem sie specjalnie, zeby poruszyc ten temat. Mam 19 lat. Przez ostatnie 2 lata trenowalem na silowni, ale z braku czasu jestem teraz skazany na trening w domu. Nigdy nie marzylem o "nieludzkim" wygladzie, moim celem jest zachowanie jak najwiekszej sprawnosci fizycznej i atrakcyjnej sylwetki. Dlatego [...]

Na mięśnie ramion ćwiczenia wykonywać w niewielką przerwą, z większą ilością powtórzeń (15-20). A co do talii, to dobre są wszelkie szybkie skręty tułowia z kijem (może być taki od szczotki ) siedząc lub stojąc albo stojąc w pozycji pochyłej Pozdrawiam "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

[...] niszczyli swoich przeciwników w turniejach takich jak NHB, UFC, Pride czy innych. Znamy także wielu praktyków gong fu, którzy trenują BJJ lub zapasy. Mówią oni, że gong fu jest bardzo dobrą sztuką, jeżeli chodzi o uderzenia w stójce, ale nie ma żadnych technik walki w parterze. W rzeczywistości ci ludzie boją się stanąć w walce naprzeciw [...]

[...] najlepiej amortyzować. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Cześć przyznam się że jestem nowym czytelnikiem na forum, jednak trochę poszperałem po archiwum oraz czytam na bieżąco i myślę że mogę skierować do części z was moje pytanie. Mam 24 lata ćwiczę ok 6 lat bardzo dużo czasu ćwiczyłem w domowej siłowni i z tego wynika moje małe doświadczenie jeżeli chodzi o doping. Moje dotychczasowe zabawy to [...]

Właśnie dlatego nie powinno się wykonywać technik w powietrze na max. Dlatego tak ważne jest 'kime'. "- praca nóg, według mnie ułatwi to właściwe poruszenie i nada lekkości " Chodzi Ci o poruszanie się w pozycji walki? Jeśli tak, to nie jest to zdrowe. "- ćwiczenie technik kopnięc na worek, ale tylko technik prostych - kopnięcia [...]

[...] lecz nie wszytkie przez co sprawa wygląda dosc dwuznacznie. Nie chcem na razie iśc z tym do lekarza z wiadomych przyczyn ( pozatym mam dopiero 17 lat, a jekarz rodziny jest naszym dobrym znajomym :( )Stad mam pare pytań na które wy mogliwbyscie mi odpowiedzieć. 1. Pojawiło sie u mnie krwawienie ( na papierze toaletowym w śladwoych ilosciach [...]

[...] robić bicebs. Podstawowy błąd to chyba jednak za mało powturzeń jakie są w twoim treningu. A i pamiętaj przed każde ćwiczenia poprzeć 2 serjami bez obciązenia na rozgrzwke co spowoduje dobre dokrwienie mięsnia i zapobiegnie kontuzjom. No i to by było na tyle jak coś to pisz maila. Pozdrawiam "Małe jest piękne, ale duże może więcej!!"

[...] czterech zwycięstw 4:2. Pierwszą rundę play off przebrnęli po raz drugi z rzędu. Wcześniej przez sześć lat kończyli grę po sezonie zasadniczym. Natomiast dla Indiany Pacers jest to trzeci z rzędu sezon, w którym odpadają już w ćwierćfinale konferencji. Zespół z Bostonu do zwycięstwa poprowadził Paul Pierce, który zdobył 27 punktów. 21 dołożył [...]

[...] lat i muszę przyznać, że obywatele tego kraju nie znają Polski, niewiele wiedzą o naszej ojczyźnie - powiedział PAP 24-krotny reprezentant Polski. - Wejście Polski do UE jest warunkiem zmian w tej sprawie oraz stanowi z pewnością szansę na rozwój Polski". "Belgowie bardzo wiele podróżują, zwiedzają, odwiedzają ciekawe, nieraz [...]

Bardzo dobre spostrzerzenie .Nie wazne jakiej sztuki walki sie uczysz ale jest ci ona potrzebna tylko i wylacznie w ostatecznnsci.Nie o to w tym chodzi zebys chodzil po miescie,zaczepial leszczy i pokazywal im czego sie nauczyles na treningu i jak mozesz to wykorzystac-jak dlamnie glupota. Zastanow sie czasami co mowisz. Pozdr. grappler - masz [...]

Wiesz co, to nie jest do końca tak jak piszesz. Do każdego przypadku trzeba, wręcz należy podejść indywidualnie, albowiem, to co jest dla Ciebie dobre, nie znaczy, że i dla innych takie będzie. Dlatego ja sama nie podałam leku - kremu, który teraz używam (by inni nie zaczęli z tym eksperymentować), jak i też zwróciłam uwagę na to, że od mojej [...]

Witam Mijka. Nie podałaś ile liczysz sobie wiosen :) a jest to rzecz istotna. Ja w tamte wakacje po odkryciu tego postu zacząłem eksperymentowac i czasem mi to nie wychodziło na dobre. Wydałem na ten "problem" bardzo duuużo kasy, no ale dbanie o wygląd jest wazniejsze !! Gdzieś przeczytałem, ze np żele lub pianki do włosów oraz [...]

[...] i zaraz ślina cieknie co niektórym, góry by przenosili itp.etc.Żenada...Potem niektóre szmaty wykorzystują was jak d****i... A jeśli chodzi o ocenę na podstawie wyglądu to jest to bezsensu...Czy piękne kobiety muszą być dobre,miłe,kulturalne,mądre?A brzydkie na odwrót?Jak ładnie ujął to Kuba Rozpruwacz;) "U kobiety nie liczy się wygląd,ale [...]

tzn jakiej gardy jest zaduzo ? zamknietej, otwartej, polgardy, de la rivy czy innych ? co to znaczy, ze zaduzo walczy sie garda .. zakladajac, ze lezysz na plecach/siedzisz na du... a twoj przeciwnik stoi lapiesz go za rekwawy wchodzisz w del la rive/pajecza nie dosc, ze nie pozwalasz mu przejsc w latwy sposob do bocznej/mounta to jeszcze masz [...]

[...] Z TYM, ZE JAJKA SA DLUZEJ WCHLANIALNE Bo np: mleko w proszku zawiera 80g bialka serwatkowego na 100g proszku + 200ml mleka 1.5% / 80% BIALKA????? PIERWSZE SLYSZE I jaka jest roznica miedzy serwatkowym a jajecznym ktore jest lepiej przyswajalne i ogolnie lepsze ?? / PRZYSWAJALNOSC, OBA SA DOBRE. ______________________________ I want to be a [...]

[...] bokserskim i nie tylko.Bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i trzeba włożyć dużo pracy żeby dojść do wysokiego poziomu wytrenowania , zresztą sami zobaczcie:(teks jest z książki Gradopołowa, sądze że komuś się przydadzą napewno zawarte w nim informacje a i dziął troche się wzbogaci o cenne informację) ĆWICZENIA BOKSERA OGÓLNA [...]

NIEEEEEEEE STARY NIE KUPUJ TEGO !!! ZMARNOWAŁEM NA TO GÓRNO 300 ZŁ I NIE POMOGLO KOMPLETNIE NIC !! CO JEST DROGIE (50 zł za tubę) NIE ZNACZY ZE JEST DOBRE !! VfB STUTTGART FOREVER !!